sport
La tendance des chaussures de ski pour la course en ville
Une nouvelle tendance émerge : courir en chaussures de ski en ville, alliant confort, performance et style audacieux.
Top 10 des aliments riches en fer à ajouter à votre alimentation
Le fer est essentiel pour la formation d'hémoglobine, le métabolisme énergétique et le bien-être général; sa carence provoque fatigue et complications.
Sport – 20 minutes de cardio extrème
Alexandre Mallier propose un HIIT de 20 minutes avec 5 mouvements, 3 tours, et des conseils motivants pour brûler des calories.
Sport – Apprendre le gainage en 5 min
Apprendre le gainage en 5 min pour avoir un ventre plat avec le coach sportif sexy Alexandre Mallier
Gifs gay et sexy – pompes, beaux gosses, torse addict…
La Gay Life vous offre une série de gifs gay et sexy avec des beaux mecs, des fesses, des tatouages et du tir à l'arc...
Le beau mec à la casquette
La Gay Life met en avant un homme séduisant sur Instagram, attirant l’attention avec son charme, style décontracté et muscles définis.
Cholestérol : Guide pour une alimentation saine
Le cholestérol est crucial pour la santé, mais un excès de LDL augmente le risque de maladies cardiovasculaires. Surveillez votre alimentation.
Sport – Perdre du gras efficacement
Pas besoin de sauter pour brûler des calories et transformer votre corps ! Cette séance de HIIT sans impact est idéale pour perdre du gras rapidement tout en...
Sport Yoga salutation au soleil avec Alexandre Mallier
Alexandre Mallier et Aurélie vous invitent à une séance de yoga accessible pour tous, axée sur la Salutation au soleil.
Podcast gay – Une belle rencontre à la salle de sport
Un beau mec raconte sa rencontre intrigante à la salle de sport avec un homme. A découvrir avec le podcast gay ÉrotiX.
Sport – Cardio non stop pour éliminer le gras
Alexandre Mallier propose un HIIT cardio de 10 minutes, intense et accessible, pour brûler des calories tout en s’amusant.
Sport – Affiner sa silhouette facilement
Alexandre Mallier propose un entraînement HIIT de 15 minutes pour sculpter la taille, brûler des calories et tonifier les abdos.
Sport – Abdos Fessiers
Perdez du gras définitivement sans régime et en moins de 2 heures de sport par semaine à la maison avec des abdos fessiers
L’Oktoberfest, la fête la plus déjantée de l’année
Retour sur le Oktoberfest, une célébration regorgeant de bières, musique et parades, créant une expérience inoubliable pour les visiteurs.
La coupe mulet prend un coup de peigne en Suisse
Etienne Carbonnier explore les tendances capillaires en Suisse, révélant le retour de la coupe mulet tout en s'amusant avec des anecdotes colorées.
Entre altercation et ippon éclatant : retour sur l’épopée de Teddy Riner aux JO
L'émission Quotidien revient sur la carrière légendaire de Teddy Riner, ses succès olympiques et ses défis, avec des moments spectaculaires et intenses.
Sport – Sculpter sa silhouette – Éliminer les poignées d’amour
Alexandre, coach sportif, propose une séance de 12 minutes avec 4 mouvements pour sculpter la silhouette et perdre les poignées d'amour.
Publicité Four-minute Seb – 1985
La publicité de 1985 pour le mini four FOUR-MINUTE de SEB met en avant son efficacité et impact sur la cuisine française.
Yann Marguet : les lunettes de l’enfer de Mark Zuckerberg
Yann Marguet analyse avec humour les lunettes de Mark Zuckerberg, leur impact sur la technologie, la vie privée et notre interaction sociale.
Séance abdos debout de 9 Minutes avec Alexandre
Rejoignez Alexandre Mallier pour une séance fitness de 9 minutes d'abdos debout. Suivez ses conseils, hydratez-vous et restez motivés !
