santé
Sport – Apprendre le gainage en 5 min
Apprendre le gainage en 5 min pour avoir un ventre plat avec le coach sportif sexy Alexandre Mallier
Comment faire une sieste efficace
La sieste, ancrée dans certaines cultures, offre des bénéfices mais comporte aussi des risques pour la santé physique et mentale.
Se raser les cils pour avoir l’air plus « viril » ? Une tendance aussi absurde que dangereuse
La vidéo du jour : Se raser les cils pour avoir l’air plus « viril » ? Une tendance aussi absurde que dangereuse Humour, people, actus, gay life… On a...
Les bienfaits méconnues du vinaigre de cidre sur la digestion
Le vinaigre de cidre améliore la digestion et la santé intestinale grâce à ses propriétés prébiotiques, enzymes et acide acétique.
Cholestérol : Guide pour une alimentation saine
Le cholestérol est crucial pour la santé, mais un excès de LDL augmente le risque de maladies cardiovasculaires. Surveillez votre alimentation.
Eliminer les micro plastiques de votre eau
Les microplastiques, inférieurs à cinq millimètres, polluent l'eau, nuisent à la santé humaine et menacent la biodiversité en perturbant les écosystèmes...
Conseils pour soulager et prévenir la toux
La toux est un réflexe naturel causé par diverses infections et allergies. Une évaluation médicale est essentielle si elle persiste.
Les 10 aliments les plus riches en fer pour booster votre énergie
Le fer est essentiel pour produire l'hémoglobine, transportant l'oxygène; sa carence entraîne fatigue, faiblesse, et problèmes de santé.
Bien dans ton corps – Les tiques
Les tiques sont des arachnides qui se nourrissent de sang. Julien Ménielle explique leur cycle de vie, risques et précautions à prendre.
Sport – Perdre du gras efficacement
Pas besoin de sauter pour brûler des calories et transformer votre corps ! Cette séance de HIIT sans impact est idéale pour perdre du gras rapidement tout en...
Impact de la masturbation sur la satisfaction sexuelle des hommes
La masturbation masculine favorise la découverte de soi et la satisfaction sexuelle des hommes, tout en nécessitant une approche équilibrée pour éviter les...
Sport Yoga salutation au soleil avec Alexandre Mallier
Alexandre Mallier et Aurélie vous invitent à une séance de yoga accessible pour tous, axée sur la Salutation au soleil.
Pourquoi le homme ont des tétons ?
Avec le docteur sexy Julien Menielle nous allons vous expliquer pourquoi les hommes ont des tétons alors qu'ils ne servent à rien (les tétons)
Sport – Cardio non stop pour éliminer le gras
Alexandre Mallier propose un HIIT cardio de 10 minutes, intense et accessible, pour brûler des calories tout en s’amusant.
Comment se protéger des infections hivernales ?
L'hiver favorise les infections respiratoires. Prendre des mesures préventives, comme la vaccination et une bonne hygiène, est crucial.
Sport – Affiner sa silhouette facilement
Alexandre Mallier propose un entraînement HIIT de 15 minutes pour sculpter la taille, brûler des calories et tonifier les abdos.
Sport – Abdos Fessiers
Perdez du gras définitivement sans régime et en moins de 2 heures de sport par semaine à la maison avec des abdos fessiers
Sport – Sculpter sa silhouette – Éliminer les poignées d’amour
Alexandre, coach sportif, propose une séance de 12 minutes avec 4 mouvements pour sculpter la silhouette et perdre les poignées d'amour.
Bien dans ton corps – Les choses à savoir sur votre voix
La voix humaine varie en fonction de la longueur et de l'épaisseur des cordes vocales, influençant sa tonalité. Les facteurs physiologiques et environnementaux...
Quels sont les les pays où l’on mange et respire le plus de microplastiques ?
Les microplastiques, omniprésents dans l'environnement, proviennent de diverses sources et affectent gravement la santé et l'écosystème, nécessitant une action...
