Avec l'arrivée de l'été, BODYHIT vous offre quatre bonnes raisons de vous mettre à l'électrostimulation, peu importe vos objectifs : Perte de poids, prise de masse, remuscler le périnée ou encore, soulager…
C'est parti pour pour se faire un corps de rêve les amis ! Alexandre Mallier vous invite a une séance d'abdos de sport complète.…
Une nouvelle séance de sport en direct depuis les montagnes avec Alexandre Mallier pour voyager en faisant du sport à la maison :-)…
Fini les soirées ou vous vous faites kidnapper par votre canapé ! Passez de Netflix à une séance de sport à la maison avec Alexandre, notre coach sportif.…
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Perdez du gras définitivement et sans régime en moins de 2 heures de sport par semaine à la maison …
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Aujourd'hui Alexandre Mallier vous propose un un cours complet de sport de 25 minutes pour muscler/renforcer le haut du corps : les épaules, les abdos, les pectoraux et le dos.…
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Aujourd'hui dans la séance de sport de La Gay Life, on cible le haut du corps avec un HIIT cardio qui va solliciter les bras, le dos, les épaules,...…
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