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Perdre Du Poids
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Sport – Cardio tous niveaux 18 min
C'est parti pour un HIIT cardio full body avec le coach sportif Alexandre Mallier.
Sport – Aérobic en musique
Aujourd'hui c'est séance d'aérobic avec Amlexandre Mallier ! Vous allons donc enchainer des mouvements cardio pour brûler du gras et tout cela en musique !...
Sport – Brule Graisse
L'objectif de cette séance de sport ? Bruler un maximum de graisse pour être au top cet été !
La vérité sur le sport et poignées d’amour
Croyez-vous toujours que faire de la danse peut allonger vos muscles ? On remet cette affirmation en question, ainsi que d'autres mythes sur la pratique du...
