C'est parti pour pour se faire un corps de rêve les amis ! Alexandre Mallier vous invite a une séance d'abdos de sport complète.…
Perdez le gras du ventre dans cette séance de sport à la maison avec notre coach Alexandre Mallier…
L'objectif de cette séance de sport ? Bruler un maximum de graisse pour être au top cet été !…
Une nouvelle séance de sport en direct depuis les montagnes avec Alexandre Mallier pour voyager en faisant du sport à la maison :-)…
Fini les soirées ou vous vous faites kidnapper par votre canapé ! Passez de Netflix à une séance de sport à la maison avec Alexandre, notre coach sportif.…
🎯 L'objectif de cette séance de sport ? Crâmer du gras, tonifier son ventre, muscler ses jambes, affiner sa taille, dessiner ses abdos, transpirer,…
Perdez du gras définitivement et sans régime en moins de 2 heures de sport par semaine à la maison …
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Aujourd'hui Alexandre Mallier vous propose un un cours complet de sport de 25 minutes pour muscler/renforcer le haut du corps : les épaules, les abdos, les pectoraux et le dos.…
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Envie d'avoir de jolis fessiers bien rebondis 🍑 ? Cette séance est faite pour vous 😊…
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Dans cette nouvelle séance de sport, Alexandre Mallier vous propose un programme de 18 minutes ultra efficaces pour brûler le gras 🔥…
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