Une Séance de stretching au lever du soleil avec Alexandre Mallier pour détendre ses muscles et son esprit devant le magnifique panorama de Tignes dans les Alpes françaises 😊

Pas besoin de matériel particulier, hormis un tapis ou une serviette éponge pour être à l’aise dans les exercices au sol.

Vous pouvez faire cette séance d’étirements pieds nus ou en chaussettes.

Laissez-vous guider, on est parti pour 20 minutes de détente musculaire avec ce stretching 🧘


Alexandre est coach sportif depuis 2003 !

Faites du sport avec lui dans cette rubrique sport de La gay Life !

Durée de l’exercice sportif : 00:24:52

Que pensez-vous de cet article ?

0
Génial
0
Super
0
J'aime bien
0
Pas certain
0
Bof !

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.