Sport – Perdre un max de gras



Cette semaine on fait du sport pour perdre du gras avec notre coach Alexandre Mallier

Préparez-vous pour une séance de sport intensive:

✅ intervalle 30/30
✅ 3 exercices
✅ 5 tours
✅ des options pour tous les niveaux
🔥 15 minutes au total pour un HIIT cardio/renfo

On va transpirer ensemble et perdre du gras 🤣🤣🤣

Jessica et Alexandre sont coachs sportifs depuis 2003 !

Faites du sport avec eux dans cette rubrique sport de La gay Life !

Durée de la séance de sport : 00:24:43

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