Avec Alexandre Mallier c’est du sport HIIT pour faire fondre le gras 🔥

✅ 5 exercices
✅ intervalles 30/30
✅ options pour les débutants / intermédiaires / avancés
✅ 3 tours
15 minutes au total

Quelque soit votre objectif (perte de poids, remise en forme, s’affiner, se muscler, etc…) et votre niveau ou vos difficultés (surpoids, hyperthyroïdie, etc…), vous allez pouvoir faire cette séance de A à Z grâce à l’expérience de coaching d’Alex qui a été prof de fitness en salle avec Jess bien avant d’être sur internet 😉

Avoir un ventre plat, des abdos toniques et un périnée solide, c’est possible !

Jessica et Alexandre sont coachs sportifs depuis 2003 !

Faites du sport avec eux dans cette rubrique sport de La gay Life !

Durée de l’exercice sportif : 00:27:02

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