Sport Yoga salutation au soleil avec Alexandre Mallier

Alexandre Mallier vous retrouve aujourd’hui en compagnie d’Aurélie, votre Happy Coach, pour une séance de yoga : salutation au soleil

N’ayez crainte, le yoga est accessible à tous alors rejoignez-les pour ces 10 minutes !

Vous allez étirer vos muscles et travailler la souplesse du corps tout en douceur.
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La Salutation au soleil, c’est pouvoir vous accorder une pause dans votre quotidien, pour vous reconnecter à vous même, au moment présent, à votre corps.
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Qui a fait sa séance ?

Alexandre Mallier est coach sportif depuis 2003 !

Faites du sport avec lui dans cette rubrique sport de La gay Life !

Durée de l’exercice sportif : 00:15:19