Alexandre Mallier vous propose aujourd’hui une séance de sport, HIIT, sans aucun saut et sans aucun impact mais qui va vous faire bruler des graisses !
Bien sûr, libre à vous de choisir des options plus avancées si l’envie vous prend !
Allez, on enfile ses baskets et son short et c’est parti pour :
✅ 3 tours
✅ 6 exercices
✅ 30s d’activité / 30s de repos
Vous allez bien transpiré ! 😉
Alexandre Mallier est coach sportifs depuis 2003 ! Il a durant toutes ces années, accumulé énormément d’expérience et a donc décidé de vous offrir tout cela dans cette rubrique sport à la maison.
Faites du sport avec lui dans cette rubrique sport de La Gay Life !
Durée de cette séance de sport : 00:28:00
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