Sport – Exercices avec élastiques pour le haut du corps

Une séance de sport à la maison avec des élastiques pour le haut du corps avec Alexandre Mallier afin de créer du muscle avec très peu de matériel

Avoir un corps plus fort, des muscles dessinés et créer du volume avec des charges lourdes tout en restant à la maison… C’est enfin possible avec les séances de sport de La Gay Life

Alexandre Mallier est coach sportif depuis 2003 !
Faites du sport avec lui dans cette rubrique sport de La Gay Life !
Durée de l’exercice sportif : 00:32:26