Sport – Cardio tous niveaux 18 min

C’est parti pour un HIIT cardio full body avec le coach sportif Alexandre Mallier.

Au programme pour bien transpirer aujourd’hui :

✅ 6 exercices
✅ 3 tours
✅ 30s de repos / 30s d’activité
➡ 18 min pour tout donner 🔥

Alexandre est coach sportifs depuis 2003 !

Durée de l’exercice sportif : 00:25:47

Faites du sport avec Alexandre Mallier dans cette rubrique sport de La gay Life !