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Sport – 15 min pour brûler des calories, tous niveaux 💪

Retrouvez Alexandre Mallier dans ce nouveau HIIT brûle graisse accessible à tous ! Quelque soit votre niveau, sachez que cette séance est faite pour vous !
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Retrouvez Alexandre Mallier dans ce nouveau HIIT brûle graisse accessible à tous ! Quelque soit votre niveau, sachez que cette séance est faite pour vous !

Alors on enfile sa tenue, ses baskets, on attrape son tapis et c’est parti pour une bonne séance de sport !

Au programme :
✅ 5 exercices
✅ 30s d’activité / 30s de repos
✅ 3 tours
15 minutes pour tout donner 🔥

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Durée de l’exercice sportif : 00:24:14



Alexandre Mallier est coach sportif depuis 2003 !
Faites du sport avec lui dans cette rubrique sport de La Gay Life !


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