Il n’y a pas de moyen facile de sculpter le corps d’un beau gosse parfait.

Il faut du temps, des efforts et du dévouement pour développer vos muscles et commencer à rivaliser avec certains des plus grands corps masculins de la planète.

Même s’il est prouvé scientifiquement que la masse musculaire d’un homme permet plus facilement de perdre du poids et de développer des muscles que pour une femme, il est toujours irréaliste de s’attendre à avoir un corps parfait.

Quelques beaux gosses ont réussi et on vous les offre ci-dessous.

This winter and spring Patrick Beach and Amanda Bisk will show their best exercises with step-by-step tutorials and inspirational videos on H&M Life. Stay tuned for the first weekly workout tutorials later this month.

You'd better 'Train Smarter' The New Sport Collection presented by Mango Man is a running & training collection specially designed for you to improve your personal times and increase the performance of your training sessions, without sacrificing comfort and muscle support.

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